Degree France

Hoy en día, cualquier persona que se digna de ser culta y letrada, conoce que aprender algún idioma es la llave perfecta para poder alcanzar una serie de oportunidades que son la base para el éxito. En sí, conocer de cerca un idioma foráneo es enriquecer nuestra cultura y nuestro conocimiento general, ya que podemos comprender de manera completa la forma de actuar de otras sociedades. Para muchos, estudiar una lengua extranjera significa poder emprender una nueva aventura que tiene como fin abrir un sin fin de puertas académicas, laborales y sobretodo, turísticas. Por este motivo, miles de personas alrededor del orbe, sean jóvenes, niños, adultos o ancianos, estudian la lengua francesa. Este idioma, que actualmente es uno de lo más estudiados a nivel mundial, es una lengua que desde hace algunos años atrás viendo siendo una alternativa importante para el futuro de muchas personas. Según algunos amigos, que han viajado a esa nación, el viaje resulta increíble, y todo lo que se aprende es único. Para ellos, la experiencia de haber viajado fue más que satisfactoria. Asimismo, no debemos olvidar un detalle muy importante al momento de estudiar un idioma extranjero. En sí, este detalle se relaciona al respeto que se genera hacia la nación en donde se emplea la lengua estudiada. Aunque, no solo se aprende a respetar este aspecto, sino también la cultura y el estilo de vida de los habitantes. En el caso particular de Francia, lo ideal es que los alumnos puedan aprender este idioma para que puedan construir una fuerte identidad que los respalde como ciudadano francés y europeo. Esto último que acabo de mencionar, es respecto al aprendizaje de la lengua francesa como idioma materno. En el caso de los extranjeros que viajan rumbo a territorio galo, su objetivo es diferente. Es decir, se relaciona más a poder desenvolverse de manera efectiva con los pobladores nativos.

De otro lado, como todo sabemos, en un mundo tan globalizado como en el que vivimos, no podemos dejar de lado que los medios de comunicación cumplen un papel fundamental para que el aprendizaje de cualquier materia pueda darse. En el caso particular de los idiomas, y sobretodo del francés, las herramientas que nos puede dar este nuevo proceso interactivo, deben servir para motivar y afianzar la confianza de los jóvenes. Sean franceses de nacimiento o extranjeros que desean aprender esta lengua para poder alcanzar una serie de beneficios académicos, laborales y de ocio. En resumen, podemos decir que el aprendizaje de esta lengua es una fuente inagotable de conocimientos para las nuevas generaciones. Aprenderlo significa poder ampliar la visión que se tiene de diversos temas. Además, manejar de manera fluida uno o más idiomas, les permite a las personas poder desarrollar una serie de destrezas que sirven para ampliar el panorama de la realidad en que la viven. Por este motivo, aprender cualquier lengua foránea y en especial el francés, es una oportunidad única que no debe ser desaprovechada por cualquier persona extranjera que desee viajar a Francia. En mi caso, dentro de algunos años, viajaré a la nación gala para comprobar por mis propios ojos todo lo dicho por mis amigos y por lo que he leído y visto en diversos medios de aprendizaje. Sin embargo, me basta con la información que tengo para poder afirmar que estudiar el idioma francés es una perfecta ocasión para desarrollarse como persona.

Si uno desea estudiar en el extranjero, sea la carrera que sea, existen muchas posibilidades para hacerlo. Europa y los Estados Unidos, son las opciones más llamativas. Y si tan solo hablamos de la educación superior en Europa, no podemos dejar de mencionar la importancia que cumplen los centros universitarios en el país galo. O sea, en Francia. Cabe señalar, que esta nación es una de las que más invierte en materia educativa. A lo largo de los años, el Estado estructura su presupuesto teniendo como premisa fundamental el tema académico. Por este motivo, es que el dinero que se destina a este campo supera el veinte por ciento de todo el presupuesto. En sí, esa cantidad resulta altísima en comparación con otras naciones. Cabe acotar, que este es uno de los factores por los cuales el nivel logrado por los estudiantes franceses es tan eficiente. Este nivel se mantiene en promedio tanto en las escuelas, primarias o secundarias, como en los centros universitarios estatales. Además, cabe resaltar que este tema, o sea el del presupuesto elevado, conlleva a que el precio a pagar por educación sea relativamente bajo. Asimismo, no debemos olvidar que este beneficio también alcanza a los estudiantes foráneos ya que estos tan solo deben aportar el diez por ciento de los gastos que pueden darse a lo largo de su estadía en territorio francés. El resto, es decir, el noventa por ciento, lo asume el gobierno galo.

De otro lado, cabe acotar que la educación universitaria en Francia es de índole nacional. Esto en otras palabras, quiere decir que el título que se obtiene cuando se concluye cualquier carrera es otorgado por el Ministerio de Educación Nacional francés. Por eso, estudiar en provincia o en el mismo París resulta prácticamente igual debido a que el título logrado tendrá el mismo valor. No hay ninguna diferencia radical que pueda modificar este logro. Otro aspecto que también es importante de mencionar, ya que hoy en día, este punto debe ser totalmente desterrado de la faz de la Tierra es el que se relaciona al racismo. Y también a la xenofobia. En los centros universitarios franceses no hay ninguna clase de discriminación en contra de los alumnos extranjeros o entre los mismos estudiantes galos. En sí, el precio a pagar por los estudios, el acceso a estos y los títulos que se vayan a obtener son iguales en todos los casos.

Por otra parte, el estado francés también ofrece una serie de subsidios en el campo del alojamiento, el transporte, las actividades extracurriculares y la comida. Con esta medida lo que se busca es que los estudiantes, tanto franceses como foráneos, puedan ahorrar y no emplear demasiado dinero en este tipo de gastos, que a la larga resulta muy necesarios. En resumen, podemos decir que el alumno que vaya a estudiar a Francia, gozará de una serie de beneficios académicos y no académicos que mejorarán en gran medida su estancia en aquél país europeo. Los descuentos que tendrá en diversos ámbitos lo harán una persona privilegiada si es que se le compara con otros alumnos que siguen estudios universitarios en otros países europeos. En sí, con estas medidas, lo que busca el gobierno galo es poder hacer que la vida cotidiana de los estudiantes sea más fácil de llevar, para que de esta forma, estos puedan concentrarse tan solo en sus estudios y no en temas ajenos a este.

Una investigación llevada a cabo por universidades francesas y con apoyo de la State University de Nueva York  ha encontrado de una vez por todas al causante del stress y el mal humor que padecen los adolescentes. Las situaciones aisladas no causan el malestar necesariamente, es decir, que los jeans no le entren a su hija o el acné que su hijo varón tenga, no se relacionan directamente con el estado emocional. El causante de todo, como en la mayoría de los casos, es el acné.

Después de muchos años de creencias, este estudio llegó a la conclusión de que el mal humor padecido en la etapa de la adolescencia no posee una base psicológica si no biológica. Por más extraño que parezca, para el experimento se usaron ratas de laboratorio que estuvieron expuestas a situaciones estresantes por intervalos de treinta minutos. Luego de una observación rigurosa se determinó que los roedores más alterados eran los más jóvenes. Una vez confirmado este fenómeno se procedió a una segunda exposición a situaciones incómodas y posteriormente a tomar una muestra de sangre a cada una de las ratas jóvenes. Los resultados fueron sorprendentes.

La hormona THP se segrega en todos los seres humanos que están sometidos a situaciones difíciles pero, por lo general, su función es tranquilizar al individuo. Sin embargo, en la etapa de la adolescencia esta hormona presenta una especie de disfunción en relación a los receptores. En una persona adulta esta hormona se adhiere a la parte frontal del cerebro, en los adolescentes, en la parte posterior que es la que controla las emociones. Al momento de posarse en esta zona se genera una explosión de sentimientos y confusión lo que genera el típico mal humor. Dado que esta hormona no actúa sola, sino en complicidad con la del crecimiento y las sexuales como la testosterona y los estrógenos, la situación se complica aún más y el resultado es simple: Adolescentes irritados y deprimidos.

Se especula también que esta hormona podría ser la causante de los cambios anímicos en la etapa de la menopausia femenina y la andropausia masculina. Esta tesis se refuerza por lo siguiente: el cuerpo humano, al envejecer, presenta una serie de disfunciones en su actividad, y no sería una sorpresa que ciertas zonas del cerebro se desgasten al llegar a determinada edad (suele suceder, recuerden el Alzheimer y las lagunas mentales).

Aparentemente la ciencia y los investigadores nos convencen diariamente, con evidencias contundentes, que el cuerpo humano se mantiene vivo por los órganos y sistemas y siente y actúa por las hormonas. Una agrupación de graduados franceses que cuenta entre sus filas con estudiosos en medicina y filosofía han postulado una teoría eminentemente biológica que destruye la creencia en la dualidad del hombre, es decir, la existencia del alma. Otorgan preponderancia al cuerpo y las hormonas. Es solo cuestión de tiempo para que esta idea salga a la luz y, seguramente, tendrá muchos seguidores.

Hasta que eso suceda, por lo menos, ya se esclareció uno de las causas de uno de los comportamientos humanos más extraños. Punto para la ciencia.

Hace unos meses, y después de mucho esfuerzo, pude enviar finalmente al mayor de mis hijos a Francia. El motivo de ese tan esperado viaje fue una oportunidad que se le presentó para poder estudiar un postgrado en medicina humana y, además, participar en una investigación. Bueno, no supe de él durante mucho y recientemente llegó a mi casa un sobre con una revista y una carta de mi hijo. Resulta que hasta ahora la está pasando bastante bien y me comentó también en qué consiste la investigación de la que forma parte. La verdad es que me sorprendí mucho al enterarme de un tema tan en particular. 

En conclusión, según la investigación que se lleva cabo en la prestigiosa universidad francesa donde reside mi hijo, los niños no solo crecen con calcio, hierros, vitaminas y una buena alimentación. Para que tengan un buen desarrollo, también deben crecer en un entorno familiar adecuado. Desde mi punto de vista esto aún es posible, ya que a pesar de las dificultades siempre los padres pueden influir mucho en su bienestar.

Desde hace mucho tiempo se han reportado investigaciones de universidades francesas en torno a las técnicas anti-envejecimiento. Uno de los aportes más antiguos fue el sugerir como “elixir de la juventud” al vino. Este hecho sentó precedente para posteriores investigaciones y, en la actualidad, se desarrolla de manera más minuciosa un estudio a nivel molecular en la Universidad de Harvard. Los resultados obtenidos son muy alentadores ya que se ha encontrado en el vino un componente denominado reservatol que posee cualidades antioxidantes y, en consecuencia, retarda de alguna forma el envejecimiento.

En la actualidad las universidades e institutos franceses no podían mantenerse al margen del boom de las terapias anti-aging. Gracias a la participación activa de estas unidades de investigación se han dado grandes pasos en torno a este tema, siempre en colaboración con los estudios Norteamericanos.

En primer lugar, partiendo de la idea de que el ser humano está diseñado para vivir más de cien años, se han realizado múltiples análisis en distintos niveles (genético, metabólico, molecular) que han dado como respuesta una situación específica: a parte de los miles de cambios que existen a nivel macro y micro molecular, el principal  determinante del cuándo y cómo se va a envejecer es la genética. Desde que nacemos ya están predefinidas en el ADN la cantidad de reacciones relevantes, las sustancias que más y mejor se asimilan, las vulnerabilidades de las células entre otras cosas. En este caso no hay mucho por hacer, sin embargo, se han proporcionado soluciones alternativas.

Una de las soluciones más controversiales es la hormona del crecimiento. Esta sustancia es de uso ilegal al menos que se padezca enanismo u otra enfermedad de este tipo y, a pesar de esta situación, más de treinta mil estadounidenses se aplican pequeñas dosis diariamente. El cuerpo humano, por naturaleza, sintetiza menos HC a partir de los treinta y es a partir de ese momento cuando comienza el proceso de envejecimiento. Este déficit se pretende compensar con inyecciones de la misma hormona y los resultados son bastante beneficiosos. Las células musculares, entre otras, se reparan de manera acelerada devolviendo vitalidad y “juventud” a las personas. Como ya se menciono, el uso de la HC para estos fines no está permitido y hasta que la Food and Drug Administration (FDA) cambie de parecer esta sustancia solamente se podrá adquirir en el mercado negro.

También existen alternativas que se encuentran dentro del marco legal y son la mayoría. Entre las más destacadas se pueden mencionar: las dosis de hormonas (testosterona y estrógenos), la inhalación de ozono, los “golpes” vitamínicos (principalmente de vitamina B) y la dieta de restricción calórica. Esta última se presenta como el método más accesible, sólido y que presenta mejores resultados. Consiste en disminuir entre un veinte y cuarenta por ciento la ingesta diaria de calorías y, de esta manera, se evitarán en un futuro numerosas enfermedades de la vejez como la diabetes y otras degenerativas.

Las terapias de anti- aging se están haciendo muy populares y de no haber contado con la participación de científicos e investigadores franceses, quizás no se habrían logrado tantos avances en torno al tema.

Históricamente, Francia se ha caracterizado por ser un país  con una juventud emprendedora. Tras la Revolución Francesa, se convirtió en un paradigma de libertad y cambio. De aquellos tiempos, aun quedan muchas cosas, como por ejemplo, que sigue siendo uno de los países cuyas universidades no hacen pasar por un examen de admisión a sus postulantes. Incluso, la gran mayoría de sus universidades son públicas, es decir, que es el estado francés quien cubre todos sus gastos. Estas cualidades hacen que la educación superior en Francia sea más abierta a quien se lo gane por mérito, y no necesariamente para alguien que puede pagar un dineral para ser educado en una buena universidad.

El único pago que realizan los estudiantes de universidades nacionales es su inscripción, en la cual, solo figura el costo por el seguro médico cuya suma no excede los 600 euros. Además, teniendo en cuenta, que una parte muy importante de la formación de un universitario es el momento en el cual debe realizar sus prácticas profesionales, en este país, la cantidad de horas que debe trabajar un practicante está muy bien regulada. Este manejo, es muy diferente al de otros países, donde ser practicante significa, coloquialmente, pagar derecho de piso.

Incluso, sus programas de becas, a diferencia de otros países de la Unión Europea, sí contemplan a países pertenecientes a América Latina. Estos programas son auspiciados por el gobierno francés y se dirigen a personas que deseen realizar un postgrado. Para este concurso se admiten a estudiantes provenientes de los siguientes 17 países latinos: Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, El Salvador, Ecuador, Guatemala, Honduras, México, Nicaragua, Panamá, Paraguay, Perú, Uruguay y Venezuela. La edad límite para poder solicitar participar es de 45 años y residir desde el año 2002 en alguno de estos países.

De todos los países mencionados anteriormente, cabe resaltar que el gobierno francés tiene preferencia por los estudiantes argentinos, ya que aparte de este concurso de becas que se realiza en general para muchos países latinoamericanos, también existe otro programa solo para argentinos, el cual, es auspiciado conjuntamente por en gobierno francés y  argentino. Además, de todos los países mencionados, el bachillerato argentino es el único totalmente válido para poder postular una universidad francesa.

Algo que sí es muy importante, es manejar el idioma sin problemas o, de preferencia tener un aproximado de 300 horas de clase aprendiéndolo. Se sabe también que el nivel requerido depende más de la carrera y de la universidad que se elija, ya que cada una tiene sus propias exigencias.

Por otro lado, algo que también ayuda a que muchos jóvenes argentinos opten por estudiar en Francia es la gran difusión de academias que enseñan el idioma, de ellas, destaca la Alianza Francesa, la cual está difundida en las principales ciudades y provincias del país.

Sobre el programa de becas auspiciado por el gobierno francés para estudiantes provenientes de Latinoamérica, los que postulen también tienen la opción no solo de estudiar en Francia sino también, en otros países de la UE, aunque se deben realizar otros tramites.

Y acerca de las universidades francesas más solicitadas y conocidas en el extranjero, tenemos a La Sorbona, la primera universidad del país. Debido a que es una de las universidades más antiguas y con una mayor trayectoria histórica, es también, la más solicitada por lugareños y por extranjeros.

Realmente, cursar estudios en Francia es una interesante oportunidad que no se debe dejar pasar, especialmente, aquellos latinos que sueñan con estudiar en Europa. Si tienen sus papeles en orden y consiguen acceder a una beca, estas suelen cubrir aproximadamente 19 mil euros anuales.

La educación ciudadana consiste básicamente en la transmisión de valores cívicos y normas sociales a los miembros de una comunidad. El flujo de información en este intercambio no conoce jerarquías, el padre puede aprender del hijo tanto  como el abuelo del nieto. Lo que importa aquí, es saber hacer llegar el mensaje de ciudadanía responsable a la mayor parte de una comunidad. Pero antes de trasmitir, hay que tener en claro qué es la ciudadanía.  

La ciudadanía es mucho más que tener derechos y exigirlos o tener deberes y cumplirlos. Se orienta principalmente a la responsabilidad en el ámbito de la sociedad y la armonía que debe reinar en la misma. En el marco de la ciudadanía no existen conceptos como discriminación o exclusión, por el contrario, es la unión de fuerzas hacia un fin común que es la convivencia en sociedad. En primer lugar se ha de respetar a los que nos rodean antes de exigir respeto uno mismo, lo mismo sucede con los derechos y deberes. La ciudadanía, si bien está en un marco jurídico legal, no se reduce a este. No existen pautas explícitas en torno a la ética y moral, sin embargo, las conocemos gracias a la educación en normas y valores que nos han otorgado y, principalmente, por la convivencia misma.  

La educación ciudadana no trata solamente de conceptualizar de manera cerrada e inamovible ciertos términos como democracia, derechos, valores o justicia, más bien, trata de analizaros para que las personas puedan interiorizarlos de mejor forma. De eso se trata la educación ciudadana, de una interpretación y difusión de valores al servicio de la sociedad. 

Los principales transmisores son los medios de comunicación ya que estos tienen la posibilidad de llegar a la mayor cantidad de personas en el menor tiempo posible. Cualquier medio es útil en esta tarea, desde un simple periódico hasta la Internet. Recordemos que los medios tienen responsabilidad social y han de cumplir una función educativa en todo momento, además, al proporcionarles un mensaje adecuado y bien estructurado referido a la ciudadanía se puede instruir a la población de manera más efectiva en torno es este tema. Otra forma de difundir la educación ciudadana son las campañas sociales. Una campaña bien lograda, con objetivos generales y específicos bien definidos y orientada a determinado público objetivo puede lograr un gran cambio en la conducta de las personas y, como consecuencia, un gran cambio social. Dentro de la organización y elaboración de la campaña se ha de ser muy meticuloso con los mensajes transmitidos. Tienen que ser ideas-fuerza bastante explicitas y simples para lograr un mayor impacto en el receptor. De esta manera no se pierde el objetivo principal y el beneficio es aún mayor. 

De cualquier forma, la mejor manera de lograr una conciencia ciudadana es cultivándola desde la niñez. Los padres y docentes tienen un papel crucial en esta misión ya que de ellos dependerá que en un futuro no sea necesario empezar desde cero. Se espera que cuando los niños lleguen a determinada edad, tengan un buen background respecto a los valores éticos y morales de manera que trabajar en torno al concepto de ciudadanía será más simple. 

No esta de más recalcar que la armonía social es tarea de todos y tenemos que hacer lo que esté a nuestro alcance para lograrla. La misión es bastante grande y abarca muchos aspectos como la educación vial y el respeto por el medio ambiente, entre otras cosas. Sin embargo, esta es una buena forma de comenzar.

Un aspecto que quisiera investigar de cerca durante los estudios de postgrado de Entrenamiento Físico y Musculación que pienso realizar en Francia, es el referido al uso de drogas en el deporte. El llamado doping en el deporte se puede definir como la administración deliberada de una sustancia con el propósito de mejorar la condición física y mental del atleta, también vendría a ser la manipulación clínica de sustancias naturales en el organismo de un atleta, con el mismo propósito de mejorar falsamente la condición física y mental antes de la competencia. El uso de drogas en ciertas sociedades del mundo ha existido durante siglos pero desde mediados del siglo XX las drogas se han usado con mayor frecuencia, no sólo para combatir enfermedades, sino también para ayudar a personas que se encuentren bajo un estado de stress. Las drogas también son utilizadas para corregir problemas de sueño, estados de ansiedad y para aumentar o disminuir el apetito lo que ha llevado a muchas personas a creer que cualquier problema o condición puede ser resulta por una droga.

Pero yendo al asunto del doping, podemos decir que, más que la implicancia del uso de algún factor químico, se trata de una actitud, las ganas de potenciar el rendimiento lo cual, por supuesto ha estado presente siempre y simplemente se ha sujetado a las leyes de la evolución, derivando en químicos que pueden ser adquiridos en farmacias. Si buscamos antecedentes históricos, encontraremos que los luchadores griegos de la antigüedad consumían cinco kilos de carne al día para aumentar su fuerza y los fondistas de aquella época creían que las semillas de sésamo aumentaban su resistencia, otros bebían vino e incluso consumían setas alucinógenas para prepararse antes de la competencia. Los que practicaban estos métodos también eran los Berserkes, que eran unos guerreros nórdicos que luchaban en un estado frenético bajo la influencia de estos psicotrópicos naturales. En cuanto al registro escrito más antiguo que se tiene de doping en el deporte, podemos citar el informe de toma de drogas que se hizo en Ámsterdam, Holanda en 1865, cuando nadadores de carreras en canal fueron acusados de potenciar su rendimiento en base al consumo de drogas. Años más adelante aparecería la primera evidencia de doping entre ciclistas cuando se encontraron sustancias químicas en sus organismos. Otras formas más inocentes de doping era la practicada por algunos atletas belgas que se decía tomaban tabletas de azúcar aunque al poco se descubrió que además de azúcar, estaban mojadas en éter. A los franceses siempre se les acusó de ingerir cafeína, a los británicos se les acusaba de ingerir oxígeno.

Con el correr de los años estas drogas pasaron a ser de primera generación puesto que su uso tenía un límite natural alcanzado por el propio organismo, si este límite se trataba de superar en base a una mayor ingesta simplemente se derivaba en una sobredosis y el atleta moría o quedaba mermado físicamente de por vida. Paralelamente a esto, la comunidad médica ya realizaba los primeros experimentos en humanos, suministrándoles hormonas producidas sintéticamente, algo que no pasó inadvertido para los atletas de élite mundial y que pronto empezarían a incluir en sus programas de entrenamiento porque descubrieron que potenciaba dramáticamente el rendimiento.

La semana pasada estuve revisando algunos detalles en Internet acerca del postgrado que pensaba realizar en Francia, habían pasado algunos minutos cuando de pronto sonó el timbre de mi casa, la verdad me sorprendí porque no esperaba visitas, es más, esa misma noche tenía pensado terminar de recopilar todos los documentos necesarios para realizar mi postgrado y simplemente estaba terminando de revisar algunos detalles respecto a los alojamientos para estudiantes que podría encontrar en Francia y además algunos trabajos eventuales que pudiera realizar por allá para tener ciertos ingresos de vez en cuando. Tuve que dejar mis investigaciones abruptamente y dirigirme hacia la puerta para ver quien era y al abrir la misma me topé con mi amigo Edgar a quien no veía desde hacía varias semanas, la verdad fue una grata sorpresa pero en un momento inoportuno. En fin, demoraré un día más, dije, y lo invité a pasar. Le ofrecí un trago y lo invité a tomar asiento, él me lo agradeció y me comentó que había estado muy ocupado en las últimas semanas ya que su empresa por fin había echado a andar y se encontraba en pleno proceso de selección de personal para las distintas áreas de su compañía que consistía básicamente en realizar traducciones para varias páginas web que desearan sus servicios. Yo por mi parte le comenté lo que estaba haciendo cuando sonó el timbre y creo que fui un poco brusco pues Edgar casi se pone de pie y pasa a retirarse excusándose por la interrupción. No es nada importante –le dije- lo puedo terminar mañana o incluso ahora mientras charlamos. Le pareció buena idea y se ofreció a ayudarme, lo cual me pareció magnífico pues él dominaba el inglés y el francés y evidentemente traduciría a mayor velocidad que yo. Así lo acordamos y nos dirigimos hasta mi ordenador.

            Ya frente al ordenador le comenté mis planes para irme a Francia a hacer mi postgrado en Entrenamiento Físico y Musculación, también le dije que lo que estaba buscando era algún trabajo de medio tiempo o por horas que me permitiera tener algún tipo de ingreso mientras me encontraba en territorio galo. La repuesta de Edgar no se hizo esperar y me dijo que si así lo estimaba conveniente podía trabajar en la empresa que acaba de formar. Bromeas –le dije- ya que la traducción no era mi fuerte, a lo que él me replicó que me podía ubicar en un puesto de corrector de artículos puesto que sabía de mis habilidades para la escritura. Déjame ver si estoy entendiendo -le dije sorprendido- eso quiere decir que tu me vas a dar las traducciones ya hechas y yo simplemente debo corregir las faltas de ortografía y los sentidos de las oraciones. Correcto –me respondió- y complementó diciendo que eso lo podía hacer desde el ordenador de mi casa o desde una computadora portátil. Me pareció una excelente idea pues era justamente la flexibilidad de horarios que andaba buscando y qué mejor que trabajar con u amigo de confianza. Entonces ya sólo me restaba buscar algún alojamiento a través de Internet y mi viaje quedaría casi listo. Mientras navegábamos por la red Edgar me empezó a contar una situación bastante extraña que le había sucedido mientras convocaba al personal para su empresa. Para comenzar había colocado avisos tanto en los diarios de mayor circulación como en algunas bolsas de trabajo de Internet, la respuesta de los postulantes había sido casi inmediata según me cuenta y en cuestión de tres días la bandeja de entrada de su correo estaba reventando. Fue así que poco a poco fue filtrando las hojas de vida y citando a los postulantes para hacerles una pequeña entrevista hasta allí todo normal.

            Pero Edgar me cuenta que lo anecdótico de la convocatoria fue el atrevimiento de algunas postulantes en su mayoría mujeres, quienes tenían una idea bastante acalorada del trabajo, por decirlo de algún modo. En ese momento no entendí a lo que mi amigo se refería con exactitud por lo que me detalló que varias chicas habían llamado primero a su teléfono antes de enviar su hoja de vida y, al comprobar que la persona que seleccionaba al personal era el propio Edgar, decidieron enviar unos currículos bastante sugestivos, según sus propias palabras. Al parecer le habían enviado los documentos con fotos, pero no con fotos tamaño carné sino con fotos de cuerpo entero y en las poses más variadas que uno pueda imaginar. Eché a reír en ese momento. No puede ser, le dije, y es que nunca había tenido noticias de que algo así sucediera. A lo que me refiero es a que en qué cabeza cabe que enviando unas fotos así se va a conseguir empleo, bueno al menos un empleo serio y en el que pueda uno tener cierta estabilidad e ir en ascenso por méritos propios. Y seguí sin creerle. Edgar sabiendo que esa iba a ser mi respuesta preparó la segunda ofensiva y me dijo que tenía varios de esos currículos en su correo electrónico, eso sí era una revelación y no pudiendo contener la curiosidad dejé de buscar el alojamiento en Francia e inmediatamente le cedí los controles a mi amigo para que accediera a su bandeja de entrada y me mostrara esos documentos. En mi obsesión, casi me enredo con el cable del estabilizador del ordenador, afortunadamente no pasó nada y esperé expectante a que aparecieran las primeras fotos. En efecto la primera foto fue increíble, de nuevo eché a reír sin dejar de estar sorprendido. La chica que postulaba al trabajo aparecía fotografiada en ¡una playa! Y en bikini, además inclinada hacia delante sacando ventaja de su hermoso bronceado. La segunda foto mostraba a una chica en una foto tomada aparentemente en la sala de su casa, vestida con unos jeans y un polito a rayas ceñido al cuerpo. Bueno, esa pasa, le dije, pero Edgar ya había estudiado la maniobra y me mostró una segunda foto de esa misma chica pero esta vez aparecía recostada boca abajo en su sofá y en posición de gata en celo. Increíble, no salía de mi asombro. La tercera foto que vi mostraba a una chica en baby doll sentada en una silla al revés y con el dedo índice en la boca, ya era para volverse loco.

            También me enseñó varios Hi5 que le habían llegado con fotos muy ardientes de chicas veraneando o bailando en discotecas con bastante desenfreno. Habremos visto más de veinte fotos y todas con el mismo tenor erótico y eso que Edgar había seleccionado sólo algunas para mostrarme ya que según él quería que viera la imagen corporativa de su empresa. Era broma por supuesto, aunque me confesó que estaba guardando aquellas fotos pues una vez consolidada su empresa de traducciones, pensaba formar una empresa de anfitrionas de eventos. Celebré la idea y le dije que también podía contar conmigo para algún puesto en esa empresa.

Me emociona tanto la idea de ir a Francia a estudiar mi postgrado en Entrenamiento Físico y Musculación que ayer por poco y sufro una lesión severa de espalada y es justamente a raíz de este pequeño accidente que me animé a escribir este post y compartir mi experiencia en este campo. Lo que sucedió fue que me puse a revisar algunas anotaciones que tenía de la época de la universidad y en especial me detuve en unas separatas que nos habían entregado por aquellos años. Las separatas eran acerca de ejercicios, eran un total de seis fascículos, cada uno conteniendo ejercicios específicos para cada parte del cuerpo, así había un fascículo dedicado exclusivamente al entrenamiento de piernas, otro dedicado al entrenamiento de los pectorales, el tercer fascículo se enfocaba en el trabajo de brazos, el cuarto en el entrenamiento de hombros, el quinto en el trabajo de espalada y, finalmente el sexto en el acondicionamiento de la zona abdominal. Lo más frecuente, al menos entre los hombres, es que los mayores esfuerzos se concentren en el entrenamiento del pecho y también en el desarrollo de los brazos, es ahí donde se pone mayor énfasis y se entrena estos músculos casi a diario, sin embargo esto puede resultado por algún tiempo pero luego de este período se cae en el llamado fenómeno del sobreentrenamiento, al cual me quisiera dedicar en un post futuro. Finalmente también se busca que hacer muchos ejercicios abdominales pero sin vigilar la dieta o, en todo caso, sin mentalizarse adecuadamente en la misma ya que se requiere gran fuerza de voluntad para realizarla.

            En mi caso no me gusta descuidar ninguna parte de mi cuerpo a la hora de entrenarlo y busco que mantener un equilibrio entre las partes, sin embargo me gusta ponerle un poco más de énfasis al entrenamiento de espalda ya que un buen desarrollo de esta, representa un efecto visual muy importante que determinará cuan ancho y atlético se vea uno. Fue justamente en el fascículo dedicado al entrenamiento de espalda que me detuve ya que, a diferencia de otros manuales, en este tomo se consignaban ejercicios de la vieja escuela que habían sido olvidados en el tiempo pero que fueron los que forjaron a los primeros atletas del físico culturismo como lo fueron Steve Reeves, recordado por su equilibrado físico en películas como Hércules o Sandokan, también utilizaron estos ejercicios Lou Ferrigno, recordado por encarnar al Increíble Hulk en la televisión o el propio Arnold Schwarzenegger antes de saltar a la fama por sus actuaciones en Hollywood. Como digo, los ejercicios que se detallaban eran verdaderos clásicos y decidí practicar algunos, fue así que me dirigí hasta mi patio trasero donde tengo todo el equipo necesario para un entrenamiento básico. En este caso los ejercicios del fascículo presentaban un factor común y era que todos se realizaban sólo con una barra cargada con peso según el grado de acondicionamiento de cada quien. Un ejercicio me llamó la atención pues no lo había conocido antes, una ejecución poco ortodoxa ciertamente pero que era mecánicamente correcta. Me decidí entonces a ejecutarla, el ejercicio comenzaba adoptando una posición arrodillada, casi sentado sobre los talones y consistía en darle un envión a la barra para llevarla hasta la altura de los hombros y luego retornar a la posición inicial dejando la barra en el suelo antes de proceder a la siguiente repetición.

            La primera repetición fue exitosa, la segunda y la tercera también y gané en confianza hasta que llegó la fatídica novena repetición, logré dar el envión pero a un tercio del camino para la elevación de la barra, sentí un chasquido en la zona lumbar que me obligó a abandonar el movimiento. A duras penas logré incorporarme sólo para comprobar que no podía erguirme con normalidad, sin duda tenía una contractura de espalada baja lo cual me pareció raro pues había trabajado con un peso moderado. Eso fue todo, fui a colocarme hielo en la zona afectada y a reposar. Ya en mi cama caí en la cuenta que me faltó hacer algo muy importante antes de ejecutar el movimiento, había olvidado el calentamiento general del cuerpo por al menos cinco minutos. La vehemencia y la emoción me jugaron una mala pasada pero afortunadamente el dolor ya esta remitiendo.